Czy czujesz, że to już czas, aby w końcu postawić na siebie?
Jeśli kiwasz głową – to te warsztaty są właśnie dla Ciebie.
Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie?
Dla kogo są te warsztaty?
Nasze warsztaty są dla wszystkich osób, które:
Pragniesz odnaleźć wewnętrzną równowagę i spokój emocjonalny, aby żyć pełniej – zarówno w sferze prywatnej, jak i zawodowej.
Czujesz, że brakuje Ci pewności siebie, a wewnętrzny krytyk odbiera Ci odwagę do działania.
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami, zamiast pozwalać, by przejmowały nad Tobą kontrolę.
Jesteś w momencie zmiany lub nowego etapu w życiu i potrzebujesz wzmocnienia, aby ruszyć naprzód z lekkością.
Pracujesz z ludźmi, jesteś liderką, managerką lub prowadzisz własny biznes i chcesz wzmocnić swoją odporność psychiczną, by skuteczniej działać w wymagającym środowisku.
Chcesz zrozumieć siebie głębiej, rozwinąć swoje talenty i poczuć, że masz wpływ na swoje życie.
Co zabierzesz ze sobą po warsztatach?
Co dokładnie Cię czeka podczas 3 dni warsztatów?
Ważne informacje
Termin warsztatów:
21-23.02.26
Cena warsztatów obejmuje również:
Nocleg w urokliwej Osada Pod Łąkami, obiad oraz przerwy kawow
2 899 zł netto
Po dodaniu do koszyka zostanie doliczony podatek vat.
Dostępne formy płatności:
BLIK, Szybkie przelewy on-line,
Płatność odroczona PAYPO (wybierając Przelewy24 na karcie zamówienia)
Lokalizacja warsztatów:
Restauracja Szafran Ostrowiec Świętokrzyski
Jeśli czujesz, że warsztaty Cię wołają, ale chcesz o coś dopytać przed zakupem, zadzwoń do Moniki 500 029 908
Sprawdź szczegółowy plan warsztatów!
Dzień 1
Odkrywanie siebie i budowanie pewności siebie
14:00
17:00
- Relacja z samą sobą – czym jest autentyczność
- Odkrywanie i rozwijanie talentów oraz mocnych stron
- Akceptacja słabości i odkrywanie mocy w wyzwaniach
wieczorem
- joga/medytacja/spacer
Dzień 2
Odkrywanie siebie i budowanie pewności siebie cd/ Zwiększanie odporności psychicznej i zarządzanie emocjami
rano
- joga/medytacja/spacer
9:00
17:00
- Oswajanie wewnętrznego krytyka
- Transformacja myśli i przekonań
- Zrozumienie stresu i jego wpływu na ciało oraz umysł
- Budowanie odporności psychicznej i rezyliencji
wieczorem
- joga/medytacja/spacer
Dzień 3
rano
- joga/medytacja/spacer
9:00
13:00
- Techniki zarządzania emocjami i stresem
- Koło dobrostanu – odnalezienie wewnętrznej mocy
Podsumowanie i wspólna celebracja zakończenia warsztatów
Poznaj historie sukcesu naszych uczestniczek
Te warsztaty otworzyły mi oczy na to, jak wiele mam w sobie siły. Po raz pierwszy od dawna poczułam spokój i wiarę w siebie
Anna T.
Czułam się zaopiekowana od początku do końca. To było 3 dni, które dały mi więcej niż kilka miesięcy terapii.
Ewa L.
Byłam w ogromnym stresie przed zmianami w pracy. Dzięki warsztatom nauczyłam się technik, które naprawdę działają – teraz reaguję dużo spokojniej.
Marta W.
W natłoku codziennych obowiązków, jakie ma każda z nas taki czas dla siebie jaki daje nam Akademia Kobiet jest bezcenny, można posłuchać ciekawych osób, spotkać niesamowite kobiety z całej Polski i najzwyklej naładować baterie …. Polecam i oczywiście będę na listopadowej odsłonie.
Anna P.
Najważniejsze dla mnie było odkrycie, że nie muszę być perfekcyjna, żeby być wartościowa. Ogromne wsparcie grupy i niesamowita atmosfera!
Karolina Z.
Monika to profesjonalistka w tym co robi, a jej Akademia Kobiet to inicjatywa godna podziwu i pochwały👌 serdecznie polecam👏👏👏
Kate B.
Zrób pierwszy krok ku swojej MOCY!
Nie odkładaj siebie na później. Jeśli czujesz, że to jest moment, aby wreszcie zatroszczyć się o siebie, odbudować pewność siebie i nauczyć się zarządzać emocjami – to jest właściwy czas. Dołącz do warsztatów i odkryj, że #MOCJESTWTOBIE!
Kliknij przycisk ZAPISZ SIĘ TERAZ i zarezerwuj swoje miejsce w kameralnej grupie kobiet!
FAQ – najczęściej zadawane pytania o warsztaty
Zobacz najczęściej zdawane pytania.
Czy muszę mieć wcześniejsze doświadczenie w rozwoju osobistym, aby wziąć udział w warsztatach?
Nie, warsztaty są dostosowane zarówno do osób, które dopiero zaczynają swoją drogę rozwojową, jak i do tych, które już uczestniczyły w podobnych wydarzeniach.
Czy warsztaty są odpowiednie dla osób niepraktykujących jogi lub medytacji?
Tak! Wszystkie ćwiczenia są prowadzone w prosty i przystępny sposób – nie musisz mieć żadnego doświadczenia, aby czerpać z nich korzyści.
Ile osób będzie w grupie?
Warsztaty odbywają się w kameralnej grupie – maksymalnie 12–15 uczestniczek – aby każda osoba mogła otrzymać indywidualne wsparcie.
Co powinnam ze sobą zabrać?
Wygodny strój, w którym dobrze się czujesz, notes do notatek i otwartość na nowe doświadczenia. Maty i wszystkie potrzebne materiały zapewniamy na miejscu.
Czy po warsztatach otrzymam materiały do dalszej pracy?
Tak, po warsztatach otrzymasz zestaw ćwiczeń, technik i narzędzi, które możesz wykorzystać w codziennym życiu.
Nie czekaj – Twoja przemiana zaczyna się teraz!
Miejsca są ograniczone, ponieważ chcemy zapewnić każdej uczestniczce indywidualne wsparcie. Zarezerwuj swój udział już dziś i pozwól sobie na 3 dni, które mogą odmienić Twoje życie.
